𝐀𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐰𝐬 𝐚𝐦 𝟑𝟎. 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 – 𝐒𝐨𝐧𝐧𝐞-𝐌𝐨𝐧𝐝-𝐐𝐮𝐚𝐝𝐫𝐚𝐭: 𝐔̈𝐛𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐟𝐮̈𝐫 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐑𝐮𝐡𝐞

Der September verabschiedet sich – ein Monat voller Finsternisse, Neumonde und hoher Anspannung. Heute, am 30. September, lädt dich das Sonne-Mond-Quadrat dazu ein, besonders achtsam mit dir zu sein. Zwei kleine Übungen helfen: die Hand-aufs-Herz-Pause für Selbstmitgefühl und die Atemübung mit Nasenwechsel, die erstaunlich schnell Balance schenkt. Hab einen Dienstag voller Ruhe, Klarheit und freundlicher Selbstfürsorge. 🌟

Wenn du tiefer eintauchen magst, wie solche Rituale den Alltag verändern, findest du weitere Impulse in der langen Astronews über meine Bio oder direkt hier: https://steady.page/de/0b0ae99a-4a93-4944-99f9-95379986cae5/posts/8b82cb8e-fcc6-4879-836f-f974ea74daa2

Видео 𝐀𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐰𝐬 𝐚𝐦 𝟑𝟎. 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 – 𝐒𝐨𝐧𝐧𝐞-𝐌𝐨𝐧𝐝-𝐐𝐮𝐚𝐝𝐫𝐚𝐭: 𝐔̈𝐛𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐟𝐮̈𝐫 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐑𝐮𝐡𝐞 канала Kirsten Hanser - Astrologie, Astronews und Yoga