真空吸腹

很簡單鍛鍊腹直肌方式！超推薦產後婦女做
不耽誤時間，隨時隨地都可以做
站著、坐著、趴著、躺著都可以
也不會流汗！還可以蠕動腸胃
剛開始會吸不進去，是正常的
慢慢練習，會越來越進步
大家一起做看看吧🙌🙌🙌
腰部線條會變好看！如果你有腹肌，腹肌會更明顯

Видео 真空吸腹 канала Rainny Chen