Bilinçaltı Temizliği Nedir, Nasıl Yapılır? (Zihin Boşaltma Teknikleri)
Her güne zihninde çözüm bekleyen çeşitli problemlerle başlarsın. Bakım, beslenme, giyinme. En basiti, bugün hava yağışlı mı? Ne giymeliyim? Dersin mesela. Aklındaki her sorun, bir şeye, bir kişiye ya da bir yere bağlıdır. Bütün sorunlar hafızanda duygularla bağlanmış çeşitli hatıralarla işlenir. Aklındaki herhangi bir sorun, geçmişte oluşturduğun duygu deposunu aktifleştirir. Bu yüzden O Elbiseyi giyersem üşürüm, bunu giyeyim bari dersin. Şu an ürettiğin çözüm, aslında kim olduğun, geçmişte geliştirdiğin düşünce ve duygularını referans alarak üretilir.
Duygusuz bir düşünceden söz edemeyiz. Düşünceleri yaratan duygulanım ve hislerdir. Ne hissettiğin düşüncelerinden fazladır. Her düşünce, oluşumunu bir duygusal bileşene borçludur. Duygularla bağlanmamış deneyimler hafızamızda kalıcı olamıyor. Yoğun duygu yüklü deneyimler zihnimizde daha kalıcı oluyorlar ve duygu depomuzu dolduruyorlar. Arabanın yakıtı gibi, işte bizi de hareket ettiren bunlardır.
Gün boyu hepimiz 70-80 bin düşünce ile yaşarız. Bugün düşündüklerinin %90’ı bir gün öncekinin benzerleri ya da tekrarlarıdır. Düşüncelerinin söyledikleri seni kurban da yapar, kendi yaşamının yaratıcısı da. Düşüncelerinin yüzde yüz doğru olduğuna inanmayı seçersen, yaşamının değişmesini bekleme. Benzer düşünceler, benzer davranışları üretir. Benzer davranışlar benzer duyguları, benzer duygular da benzer deneyimleri üretir. Düşünce-duygu-davranış döngüsünün farkına varırsan, metakognisyon, düşüncelerinin kurbanı olmazsın. Şimdi kim olduğunun er ya da geç gelecekte kim olacağını belirleyecektir.
Abone Olmak İçin: https://bit.ly/2y33Lwf
Ali Bıçak Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin:
Web: https://www.alibicak.com
Web: https://bit.ly/3co303r
Facebook: https://bit.ly/2WayJ2h
Instagram: https://bit.ly/2YIxfxF
Twitter: https://bit.ly/2xHowAR
İZLEYENE ÖNEMLİ DUYURU: Youtube kanalımda izlediklerin sadece bilgilendirme ve farkındalık kazanman amacıyla hazırlandı. Herhangi bir tanı ve tedavi kesinlikle içermez. Kanalımda izlediklerin psikolojik durumunu teşhis etmende seni etkilemesin. Bunun için hekimlere ve uzmanlara danışmalısın.
Видео Bilinçaltı Temizliği Nedir, Nasıl Yapılır? (Zihin Boşaltma Teknikleri) канала Klinik Psikolog Ali Bıçak
Duygusuz bir düşünceden söz edemeyiz. Düşünceleri yaratan duygulanım ve hislerdir. Ne hissettiğin düşüncelerinden fazladır. Her düşünce, oluşumunu bir duygusal bileşene borçludur. Duygularla bağlanmamış deneyimler hafızamızda kalıcı olamıyor. Yoğun duygu yüklü deneyimler zihnimizde daha kalıcı oluyorlar ve duygu depomuzu dolduruyorlar. Arabanın yakıtı gibi, işte bizi de hareket ettiren bunlardır.
Gün boyu hepimiz 70-80 bin düşünce ile yaşarız. Bugün düşündüklerinin %90’ı bir gün öncekinin benzerleri ya da tekrarlarıdır. Düşüncelerinin söyledikleri seni kurban da yapar, kendi yaşamının yaratıcısı da. Düşüncelerinin yüzde yüz doğru olduğuna inanmayı seçersen, yaşamının değişmesini bekleme. Benzer düşünceler, benzer davranışları üretir. Benzer davranışlar benzer duyguları, benzer duygular da benzer deneyimleri üretir. Düşünce-duygu-davranış döngüsünün farkına varırsan, metakognisyon, düşüncelerinin kurbanı olmazsın. Şimdi kim olduğunun er ya da geç gelecekte kim olacağını belirleyecektir.
Abone Olmak İçin: https://bit.ly/2y33Lwf
Ali Bıçak Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin:
Web: https://www.alibicak.com
Web: https://bit.ly/3co303r
Facebook: https://bit.ly/2WayJ2h
Instagram: https://bit.ly/2YIxfxF
Twitter: https://bit.ly/2xHowAR
İZLEYENE ÖNEMLİ DUYURU: Youtube kanalımda izlediklerin sadece bilgilendirme ve farkındalık kazanman amacıyla hazırlandı. Herhangi bir tanı ve tedavi kesinlikle içermez. Kanalımda izlediklerin psikolojik durumunu teşhis etmende seni etkilemesin. Bunun için hekimlere ve uzmanlara danışmalısın.
Видео Bilinçaltı Temizliği Nedir, Nasıl Yapılır? (Zihin Boşaltma Teknikleri) канала Klinik Psikolog Ali Bıçak
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
27 ноября 2020 г. 14:44:45
00:16:19
Другие видео канала
Zihnin Güçleri Var mı? Negatif Düşünce İnsanı Hasta Eder mi?Duygularını Yönet! Psikolojini Düzelt!BİLİNÇALTI travmaları silen MEDİTASYON#Kayıpkorkusu ve #TerkEdilme Nedenleri#Stres ve Olumsuz Duygularla Başa Çıkmanın 10 YoluAşırı Hassas ve Alıngan Kişilerin ÖzellikleriBİLİNÇALTI TEMİZLİĞİ - Doğru Olumlama Nasıl Yapılır - Kişisel Gelişim Videoları#yargılamak#antalyapsikolog Yargılamak İçin Çok Erken Anlamaya BakKendi Kendine Yapabileceğin En Etkili ve Hızlı Bilinçaltı Temizliği | Etkili Teknik ile...Bilinçaltı Temizliği Nasıl Yapılır ? | Uzman Psikolojik Danışman Bita Ghandchilar | 8'de SağlıkDeğersizlik Hissinden 9 Adımda Kurtul!BİLİNÇALTI ENDİŞELERİ Silen Olumlamalarla UYKU MEDİTASYONUBEN NARSİST MİYİM? (Narsist Olduğumu Nasıl Anlarım?)Bilinçaltı Engelleri ve Blokajları Kaldırarak Hedefine Ulaşma MeditasyonuKafa karışıklığını nasıl çözersiniz? Zihin temizliğiKadın ve Erkek Beyni Arasındaki Farklılıklar (Kadın ve Erkek Beyni Nasıl Çalışır?)Değersizlik Duygusunun NedenleriHayır Diyememenin Sebepleri (Neden Hayır Diyemeyiz?)#suçlulukduygusu#psikiyatrist SUÇLULUK DUYGUSUNDAN NASIL KURTULABİLİRSİN?Bilinçaltı Nasıl Çalışır?