Тренировка с тяжёлыми гирями/Как пожать большую гирю

Как я тренируюсь с гирями. Какие упражнения с гирями способствуют развитию, абсолютной силы. Всё это в данном видеоконтенте👍
Мой инстаграмм: https://www.instagram.com/novoseltsev_alexey

Видео Тренировка с тяжёлыми гирями/Как пожать большую гирю канала Алексей Танк Новосельцев