Apple Watch 5 monitora il sonno? Si ma...

E chi l'ha detto che con Apple Watch 5 non è possibile monitorare il sonno? La funzionalità di monitoraggio del sonno, non è disponibile di default, ma nulla vieta di installare app terze che monitorino il sonno e i suoi vari stati. Ho provato SleepWatch, Autosleep, Sleep++, Napbot, e le ho messe a confronto, su tre notti. Ho misurato l'attendibilità delle varie fasi del sonno, sonno REM, sonno profondo, ecc.....E alla fine Apple Watch può davvero essere un ottimo compagno nel monitoraggio del sonno, peccato per l'autonomia.....

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