బద్దకస్తులారా పారా హుషార్ ఇంకా బద్దకిస్తే.. ఆ షాక్ తప్పదు! - TV9

దాదాపు 75 కోట్ల మంది ఎలాంటి శారీరక శ్రమా చేయడం లేదు!
వారానికి 150 నిమిషాలైనా ఎక్సర్ సైజ్ చేయడం లేదు
60 ఏళ్లు పైబడినవారే బెటర్.. వారే ఫిట్ గా ఉన్నారట

అడుగు తీసి అడుగేయట్లేదు. అటు కాలు ఇటు కదపట్లేదు
ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు, ఇతర రకాల జీవనశైలి వ్యాధులు

కనీసం 75 నిమిషాలపాటు తీవ్రంగా శ్రమించినా చాలు
యంగ్ తరంగాలకు ఏమైంది? ఎందుకు బద్దకిస్తున్నారు?

పురుషుల్లో 42 శాతం, మహిళల్లో 57 శాతం మంది బద్దకస్తులే!
2030 నాటికి 60 శాతం మంది అన్ ఫిట్ గా మారిపోతారా?

ఊబకాయం, గుండెపోటు, డయాబెటీస్, రొమ్ము క్యాన్సర్..
పెద్ద పేగు క్యాన్సర్, హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు ఛాన్స్
శారీరక శ్రమ తక్కువున్న దేశాల్లో మనది 12న స్థానం

టెక్నాలజి.. మనిషి శ్రమపడే అవసరాన్ని తగ్గించింది
భోజనంలో రెండు కూరగాయలు, రోజు మొత్తంలో 2 పండ్లు
►TV9 Website : https://tv9telugu.com/
►News Watch : https://bit.ly/3g9b8IG
►KNOW THIS : https://bit.ly/3APEpAj
►PODCAST : https://bit.ly/3g7muNw
► Download Tv9 Android App: http://goo.gl/T1ZHNJ
► Download Tv9 IOS App: https://goo.gl/abC1bS

#indians #fitness #tv9d

Видео బద్దకస్తులారా పారా హుషార్ ఇంకా బద్దకిస్తే.. ఆ షాక్ తప్పదు! - TV9 канала TV9 Telugu Digital