СОЛЬ - ПОЛЬЗА или ВРЕД ?

Соль польза и вред. Соль вредна или полезна для здоровья человека? Сколько нужно солить еду? Что можно есть с солью. Вред соли и польза соли. Соль вред от неё для здоровья. Польза соли, без соли человек не может жить. Соль вредна или соль полезна? Соль вредна для суставов человека. Соль вред или польза. Вредность соли для здоровья. Как соль поднимает давление. Соль вредна для организма. Польза и вред соли для здоровья. Польза и вред для организма. Соль вред для сердца. Вред соли для зубов. Нужна ли соль, Обязательно ли человек должен употреблять соль , Полезна ли соль? Соль и похудение. Сколько пить воды если много ешь соли? Правильное питание и соль. Видео о соли. Жить здорово и Малышева. Хлорид натрия и доза потребления соли для здорового человека. Диеты без соли. Бессолевая диета польза и вред. Соль на кухне – это самая распространенная приправа. Даже те, кто не любит специфические привкусы вроде карри, непременно добавляют соль в пищу. Практически все домашние блюда содержат то или иное количество соли. Даже сладкие блинчики не обходятся без этой приправы.
Однако полезна ли соль для нашего организма? Информация об этом продукте очень противоречива. Одни источники утверждают, что соль страшнейший яд, называя ее белой смертью наряду с сахаром и рекомендуют исключить хлорид натрия полностью из своего рациона. Часто можно встретить и полностью противоположное мнение, суть которого сводится к тому, что без соли человек не сможет выжить и отказавшись от ее потребления как минимум начнёт болеть опасными заболеваниями, а возможно и не сможет вообще выжить. Наверняка и вы сталкивались с подобной контрастно отличающейся информацией и она соответственно не помогла вам разобраться, а скорее породила новые вопросы. Мы же в этом видео беремся на них ответить. Используя элементарную логику и результаты многочисленных научных исследований мы расскажем действительно ли соль является сверх опасным продуктом и ее стоит избегать или наоборот без неё немыслима жизнь человека. Сможет ли жить человек, полностью отказавшись от соли? Можно ли вообще применять бессолевую диету. А если можно, то при каких заболеваниях. А также ответим на главный вопрос - сколько соли можно есть в день, чтобы не было вреда для здоровья, есть ли вообще такой минимум?
То есть посмотрев данное видео вы для себя расставить все точки над и в отношении поваренной соли и сделайте однозначные выводы по поводу того стоит ли лично Вам ее употреблять и в каком количестве.
Хотелось бы отметить, что этот ролик, как и большинство на нашем канале - не бездумное зачитывание одной статьи из Интернета, а результат серьёзного погружения автора в рассматриваемую тему. Представленные в видео материалы самостоятельно сформированы в результате изучения многих источников.
И так начать мы бы хотели с истории введения употребления соли. Она даст нам несколько важных аргументов.
В доисторические времена, когда человек добывал пищу, занимаясь собирательством и охотой, солёное было практически исключено из его рациона. Обычай натирать пищу некоторыми сушеными травами, корнями и листьями возник у древних людей, обнаруживших, что вкус у такой еды значительно улучшается, а срок хранения продуктов, особенно мяса, увеличивается. Несколько позже наши предки обратили внимание на белый порошок, который находился на камнях возле озер или морей. Не исключено, что впервые интерес к ним возник при наблюдении за животными, с удовольствием лизавшими белые камни. Некоторые народы долго не знали соли.

Видео СОЛЬ - ПОЛЬЗА или ВРЕД ? канала ЗДОРОВЬЕ от ПРИРОДЫ