OnSon EP.6: เบิกบานในหน้าที่ (The Zen of Work)

กองงานตรงหน้า...
กำลังทำให้คุณเผลอกลั้นหายใจและขมวดคิ้วอยู่หรือเปล่า? 💻☕️✨

ในวันทำงานที่แสนวุ่นวาย เรามักเผลอแบกความกดดันไว้บนบ่า
เอาตัวเข้าไปผูกติดกับงานจนลืมดูแลจิตใจตัวเอง

ซีรีส์ OnSon EP.6 ขอชวนทุกคนมาสร้าง "สภาวะลื่นไหล" (Flow State)
ในการทำงาน เริ่มต้นง่ายๆ แค่การอนุญาตให้ตัวเองได้หยุดพัก...
ละสายตาจากหน้าจอ สูดลมหายใจลึกๆ ดื่มด่ำกับเครื่องดื่มอุ่นๆ
ในมือ และจัดระเบียบโต๊ะทำงานเพื่อเคลียร์พื้นที่ในหัวใจ

Видео OnSon EP.6: เบิกบานในหน้าที่ (The Zen of Work) канала ultimate reversible