Как выйти из кризиса без срывов и перееданий?

10 ШАГОВ, КАК УСПОКОИТЬ СЕБЯ БЕЗ ПОМОЩИ ЕДЫ
⠀
▪️Если вы едите, когда вам страшно, грустно, скучно, в стрессе;
⠀
▪️Еда для вас - средство быстрого успокоения;
⠀
▪️Но потом вы чувствуете вину и стыд от переедания и ругаете себя за это,
⠀
то приходите на прямой эфир по эмоциональному питанию Анжелики Михайловой https://www.instagram.com/angelika.mikhailova/, специалиста по клиническому питанию и пищевому поведению, медика, коуча с 15-летним опытом
⠀
“10 шагов, как успокоить себя без помощи еды”.
⠀
Вы узнаете:
⠀
▪️Почему тревога - лучший учитель;
⠀
▪️Почему еда успокаивает, и нас к ней тянет;
⠀
▪️В чем разница эмоционального и физического голода.
⠀
➡️А также получите пошаговый план действий, как не заедать эмоции и
4 эффективных техники работы со страхом и тревогой.
⠀
🖍️Также вооружитесь ручкой и бумагой, чтоб зафиксировать план для внедрения.
⠀
В итоге у вас будет четкий алгоритм регуляции эмоций и укрощения аппетита на карантине.
⠀
❓Приходите вовремя и задавайте вопросы под этим постом - ответы получите в 15:00 МСК 22.04 в профиле Оксаны @cardamonclub

Полезные ссылки из видео ▶️

👍Запускаем полезную рассылку на e-mail. Всем, кто подписался, видео будут приходить намного раньше, чем остальным. Так же, буду готовить уникальные посты, которые получат только те, кто оформил подписку. Письма рассылаем 1 раз в неделю.
Зарегистрироваться можно по ссылке https://taplink.cc/cardamonclub/p/1593b3/

Если хотите попасть к нам на канал, присылайте рецепты и ваши аккаунты на почту otvet@cardamonclub.ru, вкусный рецепт снимем и опубликуем, автора отметим в видео и соц. сетях.

▶️Немецкое качество по доступным ценам, бытовая техника https://graude-msk.ru/

Для кухни рекомендуем Кухонную машину Kenwood Cooking Chef
Кухонная машина Kenwood Cooking Chef отличается тем, что позволяет готовить и смешивать ингредиенты. Кухонная машина выполнена из прочных материалов - она прослужит на кондитерском производстве не один год! Раньше мы пользовались KENWOOD MAJOR, и ни разу не пожалели , что выбрали для производства десертов - кухонную машину KENWOOD.

Распаковка Кенвуд https://www.youtube.com/watch?v=2zvjG7lO6u0

⚠️ По промокоду cardamonclub дарит экономию более чем в 30 000 рублей!⚠️⠀
Подробности здесь ▶️▶️▶️ https://cardamonclub.ru/promokod-cooking-chef/

Приобретая эту чудо-машину KENWOOD - вы можете получить не менее ценные подарки!
🎯 Ценный подарок от Kenwood - моментально добавится в корзину при применении промокода Cardamonclub (подробнее об актуальных подарках на cookingchef.ru).
🎯 Купон на 3000 рублей на покупку в магазине cardamonclub.ru с бесплатной доставкой по России.
🎯 2 вебинара "Как создать цветы из сахарной цветочной мастики" - в подарок!
🎯 Вебинар "Как продать маршмеллоу" - в подарок!
🎯 Возможность купить машину в беспроцентную рассрочку, а это очень важно! Вы не выводите деньги из оборота.
🎯 Бесплатная доставка
🎯 Книга рецептов для Kenwood Cooking Chef - в подарок!
🎯 Доступ в секретную группу телеграмм, где вы можете получить личную консультацию и помощь!
🎯 Свое счастливое фото в вечных сторис @cardamonclub!
🎯 Бесплатные видео уроки и лайфхаки "Как заработать на машине"! Уже есть на канале Cardamonclub в Youtube

▶️ Такого еще не было! Успейте купить по промокоду cardamonclub

***
Присоединяйтесь в соц. сетях:
▪ YouTube Cardamonclubfit https://www.youtube.com/c/CardamonClub
▪ Instagram: https://www.instagram.com/cardamonclub/
▪ Instagram пп-десертов: https://www.instagram.com/cardamonclub.fit/
▪ Вконтакте https://vk.com/cardamonclub
▪ Одноклассники https://ok.ru/cardamonclubgroup
▪ Сайт магазина https://cardamonclub.ru/

Видео Как выйти из кризиса без срывов и перееданий? канала CardamonClub