Насичений понеділок Шахтаря в Туреччині: тренування, фітнес, теорія
Понеділок, 15 січня, вийшов для «гірників» украй насиченим. Зранку на гравців чекало теоретичне заняття від тренерів-аналітиків. Далі команда провела розминку в тренажерній залі, активувавши всі групи м’язів перед основним тренуванням. А вже на полі наставник Маріно Пушич та його асистенти запропонували підопічним ігрову програму: позиційні вправи і серію двосторонніх матчів з тактичними елементами. Завершилася ранкова сесія мінітурніром на 3 команди.
Після обіду й короткого відпочинку «оранжево-чорні» повернулися на тренувальне поле, де відпрацювали майже півторагодинне заняття, що складалося з розминки, квадратів у форматі 6 на 2 з нейтральними гравцями, вправ на завершення атаки (нападники проти захисників), відточування флангових передач, а також гри трьома командами 7 на 7.
🧡 Уподобали відео? Ставте 👍🏻 і підписуйтесь на канал: https://www.youtube.com/user/shakhtartv?sub_confirmation=1.
#Шахтар #Shakhtar #футбол #football #Україна #Ukraine
Видео Насичений понеділок Шахтаря в Туреччині: тренування, фітнес, теорія канала FC Shakhtar Donetsk
Після обіду й короткого відпочинку «оранжево-чорні» повернулися на тренувальне поле, де відпрацювали майже півторагодинне заняття, що складалося з розминки, квадратів у форматі 6 на 2 з нейтральними гравцями, вправ на завершення атаки (нападники проти захисників), відточування флангових передач, а також гри трьома командами 7 на 7.
🧡 Уподобали відео? Ставте 👍🏻 і підписуйтесь на канал: https://www.youtube.com/user/shakhtartv?sub_confirmation=1.
#Шахтар #Shakhtar #футбол #football #Україна #Ukraine
Видео Насичений понеділок Шахтаря в Туреччині: тренування, фітнес, теорія канала FC Shakhtar Donetsk
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Дніпро-1 – Шахтар – 0:2. Переможний дубль Молодюк та огляд матчу жіночих команд (29.04.2023)](https://i.ytimg.com/vi/kpxybL3cPMg/default.jpg)
![Донецьк та його команда. Фільм про історію Шахтаря | Серія 3](https://i.ytimg.com/vi/fVRCvc6s9X8/default.jpg)
![Донецьк та його команда. Фільм про історію Шахтаря | Серія 2](https://i.ytimg.com/vi/dW0OZWk4KvY/default.jpg)
![14-річний Тимофій з Донеччини долучився до тренувань команди Шахтар Сталеві](https://i.ytimg.com/vi/Rh98TfON4cs/default.jpg)
![Топ-10 голов Шахтера на первом этапе Премьер-лиги – 2016/17](https://i.ytimg.com/vi/-LA2w6z_5sI/default.jpg)
![Шахтар – Маріуполь – 3:0. Дубль Молодюк та огляд матчу жіночих команд (15.10.2022)](https://i.ytimg.com/vi/oIdPDSOzTDY/default.jpg)
![🔥 Super Battle голів 🔝 Хто забив найкрасивіший м'яч Шахтаря протягом останніх п'яти років?](https://i.ytimg.com/vi/shSq6Ytx7eI/default.jpg)
![Опинитися в Шахтарі – це мрія! Інтерв’ю з Хусравом Тоіровим](https://i.ytimg.com/vi/5d36B3evtAo/default.jpg)
![Лучший гол Шахтера в 2021 году 🔥 Эффектный удар Алана Патрика в Суперкубке Украины](https://i.ytimg.com/vi/Hoi5Usjgtp4/default.jpg)
![Лучший гол Шахтера в 2020 году 🔥 Эффектный суперудар Алан Патрика](https://i.ytimg.com/vi/DF-_a-P58jk/default.jpg)
![Первая тренировка Шахтера в 2022 году | Сборы в Турции стартовали!](https://i.ytimg.com/vi/UJGjEP0Jhj0/default.jpg)
![Шахтар допоміг захиснику України Віталію Шумею з лікуванням у Барселоні](https://i.ytimg.com/vi/W7l69UCYNhs/default.jpg)
![Работа в зале и на поле, восстановление Конопли. Седьмой день Шахтера в Турции](https://i.ytimg.com/vi/-WUFe_5Gj0c/default.jpg)
![Письмо Шахтеру от мамы особенного болельщика | В памяти навсегда](https://i.ytimg.com/vi/gtgWLquziN0/default.jpg)
![Все голы Алана Патрика в чемпионском сезоне Премьер-лиги – 2019/20 | Победный мяч Динамо и другие](https://i.ytimg.com/vi/LpPlQUOuuXs/default.jpg)
![🧡 Дмитро Різник звернувся до вболівальників «Шахтаря» ⚒](https://i.ytimg.com/vi/FJVQFpXOkQ4/default.jpg)
![Работа над тактикой! Пятый день Шахтера в Турции](https://i.ytimg.com/vi/drPW6Okr9BE/default.jpg)
![Розгром тижня й особлива місія таланта Шахтаря | Shakhtar News 07.12.2020](https://i.ytimg.com/vi/giXG5r4f7qg/default.jpg)
![Контроль мяча и двусторонка: шестой день Шахтера в Турции](https://i.ytimg.com/vi/zeg6GLvaTPs/default.jpg)
![Начало нового этапа в Шахтере ⚒ Добро пожаловать, Роберто Де Дзерби! 🧡 Benvenuto, Mister!](https://i.ytimg.com/vi/5s9n5M2Ojaw/default.jpg)
![Грати розумом і серцем. Йовічевіч і Степаненко – щодо матчу з Лейпцигом у Лізі чемпіонів](https://i.ytimg.com/vi/PI7X33r56oQ/default.jpg)