다이어트 실패, 원인은 의외로 이것 때문입니다!

운동도 하고 식단도 지키는데 살이 안 빠지시나요?
그 이유, 의외로 ‘감정’에 있습니다.

스트레스 → 코르티솔 → 인슐린 → 체지방
이 연결 고리를 이해하면, 왜 다이어트가 실패했는지 명확해집니다.

이번 영상에서는
📌 스트레스가 살을 찌게 만드는 진짜 원인
📌 대사 기능을 회복시키는 루틴
📌 단순한 의지보다 중요한 감정 관리법
을 과학적으로 풀어드립니다.

다이어트는 의지가 아니라 회복입니다.
지금부터 루틴을 새로 짜보세요.

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