Алексей Ковальков о продуктах - антиоксидантах
Антиоксиданты в больших количествах содержатся в черносливе, свежих ягодах и фруктах, а также свежевыжатых из них соках, морсах, пюре. К богатым антиоксидантами ягодам и фруктам относятся облепиха, черника, виноград, клюква, рябина, черноплодная рябина, смородина, гранаты, мангостан, асаи.
Богаты антиоксидантами орехи и некоторые овощи (фасоль, кале, артишоки), причём во втором случае избыточные антиоксиданты могут препятствовать усвоению организмом железа, цинка, кальция и других микроэлементов.
Среди других продуктов, содержащих антиоксиданты, выделяют какао, красное вино, зелёный чай и в меньшей степени чёрный чай.
Видео Алексей Ковальков о продуктах - антиоксидантах канала Женщины за 50/ женский клуб
Богаты антиоксидантами орехи и некоторые овощи (фасоль, кале, артишоки), причём во втором случае избыточные антиоксиданты могут препятствовать усвоению организмом железа, цинка, кальция и других микроэлементов.
Среди других продуктов, содержащих антиоксиданты, выделяют какао, красное вино, зелёный чай и в меньшей степени чёрный чай.
Видео Алексей Ковальков о продуктах - антиоксидантах канала Женщины за 50/ женский клуб
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Татьяна Самохина. Роза символ АнглииТатьяна Самохина. Чувство родительской виныТатьяна Самохина Британия несла цивилизацию в колонииМихаил Лабковский про психоанализМихаил Горбачев. Про скорость на дорогахТатьяна Самохина. Правила убежденияТатьяна Самохина. Шопинг- любимое времяпрепровождение американцевРоман Иванов. Как строить карьеруТатьяна Самохина. Юмор бывает ситуативный и словесныйгость Владимир ХотиненкоТатьяна Самохина. Антиправила перегеворов.Алексей Ковальков. Питание в холодаАлексей Ковальков. О грибахАлексей Ковальков. Еда для мозга.Вадим Курилов. Произношение "РЛ"Михаил Лабковский. Как полюбить себя в праздностиКовальков о молочных продуктахТатьяна Самохина. Загадочная русская душаМихаил Лабковский. Почему мы стремимся все контролировать.Михаил Горбачев. Урок правильного руления.