Prof. Dr. Canan Karatay'dan Vücudu Zehrinden Arındıran Karışım!

#limonlusu #sağlık #şifalıbitkiler
Suyun içerisine basit bir ekleme yapmak, sağlığınızda da büyük bir dönüşüme adım atmanızı sağlayabilir. Prof. Dr. Canan Karatay’ın da favorilerinden biri olan ve “çocukluğumdan beri içiyorum dediği bu karışım sayesinde, vücudunuzu temizleyebilirsiniz. İşte tüm detaylar...

Rutininizdeki en küçük değişikliklerin bile sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Örneğin, güne limonlu su ile başlayın. Bu süper basit alışkanlığı benimsemeyi düşünmeniz için yedi neden olduğunu bilmelisiniz.

Limonlu su tüketmek , içerdiği c vitamini sayesinde vücutta kolajen sentezine yardımcı olur. Demir emiliminin artmasına yardımcı olarak, kansızlığın önlenmesinde rol oynar. Bağışıklığı destekler. Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda tüketilmesinde fayda vardır.

Limonlu Su Ne İşe Yarar?

Öncelikle su, beslenmede hayati bir öneme sahiptir. Herkesin günlük ortalama 2 3 litre su tüketmesi, yaşamsal faaliyetlerin çoğu için elzemdir. Su tüketimini kolaylaştırmak için, sevilen sebze ve meyvelerden faydalanılabilir. Serinletici etkisi olan ve beslenmeye fazladan antioksidan ve c vitamini kaynağı olan limon suyunu, içme suyuna doğrudan ekleyerek limonlu su elde edilir. Limonlu su tüketmek, şekerli ve gazlı içeceklerin tüketiminin azaltılmasına yardımcı olur.

Limonlu su içmenin faydaları bununla da bitmez. Limonlu su tüketmek, içerdiği c vitamini sayesinde vücutta kolajen sentezine yardımcı olur. Demir emiliminin artmasına yardımcı olarak, kansızlığın önlenmesinde rol oynar. Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda tüketilmesinde fayda vardır. Limonun içinde bulunan sitrat, böbrek taşı oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Limon ayrıca, romatizmal rahatsızlıkların tedavisinde de etkilidir. Cilt sağlığına iyi geldiği gibi, saç bakımı için de sıklıkla tercih edilir. İçerdiği bioflavonoidler sağlık için önem taşır.

Видео Prof. Dr. Canan Karatay'dan Vücudu Zehrinden Arındıran Karışım! канала Baktın Mı?