Медитация перед сном. Как быстро и легко заснуть. Музыка для глубокого сна и восстановления сил
Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCDWC9CsKma9MU7nhnKzfZoA/?sub_confirmation=1
Зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс "О чем молчат гормоны": https://bit.ly/2YD5Eya
Наш мир становится всё более активным. Часто мы живем на очень высоких скоростях и в течение дня перерабатываем огромное количество информации. Это может приводить к тому, что вечером нам очень сложно заснуть. Что поможет быстро уснуть?
Конечно, это правильная подготовка ко сну. Правильная подготовка спальни, правильный ужин - всё имеет значение. Можно использовать специальные практики йоги. Но самый простой, при этом очень эффективный способ - это прослушивание медитации перед сном.
Прослушивайте эту медитацию для крепкого и здорового сна каждый вечер и ваш сон будет по-настоящему восстанавливающим.
01:33 Подготовка к медитации
02:30 Начало практики
#ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #здоровыйсон #медитация #расслабление #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость
Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье:
Instagram: https://www.instagram.com/yulianna_theone/
Facebook: https://www.facebook.com/yulianna.sokolovskaya
ВКонтакте: https://vk.com/yulianna1
Как наладить режим сна. Как улучшить качество сна. Как быстро заснуть и хорошо выспаться: https://youtu.be/r69PkNTwL3M
Медитация перед сном. Как быстро и легко заснуть. Музыка для глубокого сна и восстановления сил: https://youtu.be/Gn7e5Nrdvac
Видео Медитация перед сном. Как быстро и легко заснуть. Музыка для глубокого сна и восстановления сил канала Юлианна Соколовская
Зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс "О чем молчат гормоны": https://bit.ly/2YD5Eya
Наш мир становится всё более активным. Часто мы живем на очень высоких скоростях и в течение дня перерабатываем огромное количество информации. Это может приводить к тому, что вечером нам очень сложно заснуть. Что поможет быстро уснуть?
Конечно, это правильная подготовка ко сну. Правильная подготовка спальни, правильный ужин - всё имеет значение. Можно использовать специальные практики йоги. Но самый простой, при этом очень эффективный способ - это прослушивание медитации перед сном.
Прослушивайте эту медитацию для крепкого и здорового сна каждый вечер и ваш сон будет по-настоящему восстанавливающим.
01:33 Подготовка к медитации
02:30 Начало практики
#ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #здоровыйсон #медитация #расслабление #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость
Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье:
Instagram: https://www.instagram.com/yulianna_theone/
Facebook: https://www.facebook.com/yulianna.sokolovskaya
ВКонтакте: https://vk.com/yulianna1
Как наладить режим сна. Как улучшить качество сна. Как быстро заснуть и хорошо выспаться: https://youtu.be/r69PkNTwL3M
Медитация перед сном. Как быстро и легко заснуть. Музыка для глубокого сна и восстановления сил: https://youtu.be/Gn7e5Nrdvac
Видео Медитация перед сном. Как быстро и легко заснуть. Музыка для глубокого сна и восстановления сил канала Юлианна Соколовская
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МЕДИТАЦИЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ. Медитация перед сном. Медитация осознанностиМедитация перед сном | Гузель ШарафутдиноваМедитация перед сном "Восстановление сил и жизненной энергии"🔴SLEEP расслабляющей музыки для сна, снятия стресса, от бессонницы, успокаивающая , для релакса.Медитация на деньги💰Слушайте эту медитацию перед сном, и вы станете настоящим денежным магнитом!🙏Мантра для глубокого сна и восстановления сил | Погружение в сонТвоя Лучшая Медитация Перед Сном | Глубокое Расслабление и Умиротворение🙏Медитация перед сном. Вечерняя тета медитация для хорошего сна. Татьяна ТуряткаМЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ, КОГДА БЕССОННИЦА #АЛЕКСАНДРБАРАНОВСКИЙПеревернутые позы йоги. Випарита Карани Мудра релаксационная. Омоложение и оздоровление организмаМедитация - гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики 🙏 Регенерация нервов ✅Гипноз для восстановления ночного снаМедитация перед сном ★ Гармония ума, остановка внутреннего диалога ★ Гипноз для снаМедитация Анахата, Открытое сердце, OpenHeart. Лучшая медитация прощения и исцеленияАудиосеанс "Я подумаю об этом завтра" от Алексея Козлова (Легкий гипноз от бессонницы)Чудодейственная Медитация перед Сном. Глубокое Расслабление!Медитация на ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА • лучшая МЕДИТАЦИЯ перед сном ДЛЯ ЖЕНЩИНОШО - Вечерние медитации Скажи - да!Медитация с вокализацией Браман Мудра. Как быстро успокоиться и обрести душевное равновесиеИсцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения Тела