돼지고기 기름이 건강한 음식???

돼지고기 기름이 세계에서 8번째로 건강한 음식으로 선정됐다는 소식, 믿어지시나요?
우리가 흔히 건강에 나쁘다고 생각했던 돼지기름이,
완두콩이나 토마토보다 더 높은 점수를 받았대요.

한 외신 보도에 따르면, 1000개의 식품을 분석한 결과
돼지고기 기름이 100점 만점에 73점을 받아
건강식품 TOP 10 안에 들었어요.

그 이유는 바로 풍부한 영양소 덕분인데요,
비타민 B1은 소고기의 6배나 들어 있고
탄수화물을 에너지로 바꾸는 데 중요한 역할을 해요.

게다가 비타민 D도 많아서
뼈와 면역력에도 도움을 준다고 해요.

물론 콜레스테롤과 포화지방도 있기 때문에
하루 100~150g 정도로 적당히 먹는 게 중요해요.

이 소식에 누리꾼들은
“그동안 괜히 떼어냈네”,
“삼겹살 후식 볶음밥은 건강식이겠네”라며
웃픈 반응을 보였는데요,

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