Un desayuno para iniciar el día con mucha energía | Huevo con chaya, árbol espinaca o chiscasquil

este desayuno es delicioso, saludable y te da saciedad, puedes suplir la chaya por espinacas o acelgas. Algunos le llaman la espinaca maya.

Sabías que…

La chaya es rica en vitamina C, caroteno, fibra, proteínas y hierro, lo que la convierten en un superalimento verde.

La chaya proporciona enormes ventajas al organismo, porque contiene una notable cantidad de vitaminas, sales minerales, oligoelementos y enzimas para beneficio del cuerpo humano, lo cual la hace una planta especial.

Esta planta es más nutritiva que las espinacas o las acelgas, además posee un alto contenido de fibra y es muy fácil conseguirla, pues crece silvestre en casi cualquier lugar con un clima cálido-húmedo, de buen drenaje y luminoso.

❤TE INVITO A SUSCRIBIRTE AL CANAL Y COMPARTIR ESTE CONTENIDO EN TUS REDES SOCIALES, VIDEOS GRATIS ❤

❤ INGREDIENTES:

❤ QUIERES MAS RECETAS AQUI TE DEJO VARIAS MAS:

-----------S I G U E L E Y E N D O---------------------------------
Me puedes encontrar en facebook:
https://www.facebook.com/Cosasdeross?...

En twiiter:
https://twitter.com/CosasdeRoss

En Instagram:
https://instagram.com/cosasdeross/

Grupo de facebook Amantes de Gelatinas y Pastelitos: https://www.facebook.com/groups/98621...

Contacto personal/ negocios
cosasdeross@hotmail.com
Les quiero infinito y más allá!
Gracias por ver mis vídeos amigos!
Ross

Видео Un desayuno para iniciar el día con mucha energía | Huevo con chaya, árbol espinaca o chiscasquil канала Rosvi Hernández