Загрузка...
Все видеоНовые видеоПопулярные видео

5 Pilates exercises #liftwithlis



Видео 5 Pilates exercises #liftwithlis канала Lift with Lis
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 мая 2024 г. 13:00:09
00:00:38
Lift with Lis
Правообладателям
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Комментарии
Поделиться
Другие видео канала

Morning Pilates | Knee friendly | Beginner friendly | 20 minMorning Pilates | Knee friendly | Beginner friendly | 20 min

Deep Yoga Stretch | 20minDeep Yoga Stretch | 20min

Day 13 – Full Body Burner | no equipment | 30minDay 13 – Full Body Burner | no equipment | 30min

Strong Glutes | beginner friendly | optional with ankle weights| no jumping | 20 minStrong Glutes | beginner friendly | optional with ankle weights| no jumping | 20 min

Strong Abs for Everyone | small weights or water bottles | 20 minStrong Abs for Everyone | small weights or water bottles | 20 min

Hip Thrust | with weights | 15 minHip Thrust | with weights | 15 min

Squat it out | optional with weights | 15 minSquat it out | optional with weights | 15 min

5 Standing Ab variations #liftwithlis #challenge5 Standing Ab variations #liftwithlis #challenge

Day 3 – Heat it up | no equipment | 30minDay 3 – Heat it up | no equipment | 30min

5 Yoga exercises #liftwithlis5 Yoga exercises #liftwithlis

Day 11 – Booty Pump | optional with ankle weights and mini band | 30minDay 11 – Booty Pump | optional with ankle weights and mini band | 30min

500 REP Squats | no equipment | all standing | 20 min500 REP Squats | no equipment | all standing | 20 min

Arms and Abs | with weights | 20 minArms and Abs | with weights | 20 min

5 Pulse exercises #liftwithlis5 Pulse exercises #liftwithlis

Full Body Circuits | no equipment | beginner friendly | 25 minFull Body Circuits | no equipment | beginner friendly | 25 min

Strong Upper Body | all standing | no jumping | 20 minStrong Upper Body | all standing | no jumping | 20 min

Day 1 - Burning Legs – All Standing | Optional with weights | 30 minDay 1 - Burning Legs – All Standing | Optional with weights | 30 min

Morning Yoga Flow | no equipment | 10 minMorning Yoga Flow | no equipment | 10 min

Bulgarian Lunges & Hip Thrust | with weights | optional with mini band | 20 minBulgarian Lunges & Hip Thrust | with weights | optional with mini band | 20 min

500 REP Lower Body | with weights | 20 min500 REP Lower Body | with weights | 20 min

TopArticle.Ru
Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Реклама | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 236 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки