РАЗРЫВ МЫШЦ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Ошибочно считать, что такая опасная травма может грозить только профессиональным спортсменам.

Ее может получить любой, как самые тренированные, так и совсем не спортивные люди.
Во всех источниках пишут и говорят о качественной подготовке мышц перед нагрузкой.
Но есть ещё биохимическая сторона проблемы, которая может оказать решающую роль в том, будет травма или нет!

В данном видео я поделюсь тонкостями, которые нужно знать, потому что не каждый врач вам об этом скажет.

Через все этапы лечения и восстановления я прошла трижды лично и делюсь своим опытом с вами!

01:56 Степени разрыва мышц
02:52 Осложнение травмы – тромбоз глубоких вен
04:50 Симптомы разрыва мышц
04:58 Первая помощь при разрыве мышц
06:59 Иммобилизация при травме
07:40 Ортез для иммобилизации
08:00 Компрессионный трикотаж
08:40 Как надевать ортез
10:33 Почему нужно носить два ортеза
12:08 Искривление позвоночника
12:50 Биохимические показатели
14:14 Физиотерапия как реабилитация после травмы
14:55 Обзор аппаратов для физиотерапии
15:50 Аппарат магнитотерапии Microcirc
16:55 Аппарат вибрационный массаж Hivamat 200 personal
19:02 Аппарат миостимуляции VeinoPlus
22:33 Общие рекомендации при возникновении травмы –разрыв мышц

Видео РАЗРЫВ МЫШЦ: ЧТО ДЕЛАТЬ? канала Elena Semenova