Загрузка...

+3 см в ЯГОДИЦАХ за 30 МИНУТ ДОМА😱🤩фитнес бикини

ОГНЕННЫЕ ягодицы за 30 минут

Ловите домашнюю тренировку на тонус ягодиц🔥🍑

✔️Выполняем 4 круга

Отдых между упражнениями 30 сек
Между кругами 1-2 минуты

1. Приседания
20/20/20/20

СУПЕРСЕТ⬇️
2. Выпады с резинкой накрест
15/15/15/15
3. Румынская тяга на одной ноге
15/15/15/15

4.Шаги в полу приседе
30/30/30/30
5.Румынская тяга с резинкой
20/20/20/20
6.Махи полные+короткие
10+10/10+10/10+10/10+10

❤️обязательно сохраняй эти упражнения

#бикини #фитнесбикини, #fitnessbikini, #bikini, #бикиниспорт, #фитнесбикинитурнир, #bikiniathlete, #бикиниготовься, #бикинимодель, #бикиниспортсменка, #бодибилдингбикини, #bikinigirl, #бикинифото, #бикиниlifestyle #спорт #спортэтожизнь #фитнесклуб #бодибилдинг #тренировки #фитнес #fitnessmotivation #фитнестренер #фитнесбикини #fitness #фитоняшка #sport #fitnessmodel #гимнастика #model #зож #фитнесс #training #здоровье #тренер #мотивация, #спортивноетело #фитнесдневник #фитнесдома #фитнесмама #тренировкивзале #инстафитнес #зож #пп #ппизож #ппрецепты
#пп #ппизож #ппрецепты #кбжу #фитнесмодель

Видео +3 см в ЯГОДИЦАХ за 30 МИНУТ ДОМА😱🤩фитнес бикини канала Елизавета Батурина
Яндекс.Метрика

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять