10 cibi che non dovresti mai mangiare insieme

A volte anche il più salutare degli alimenti che mangiamo combinato con altri, può rovinare tutta la salubrità a cui miravi. Presta attenzione a queste comuni 10 combinazioni di alimenti che sembrano normali ma che in realtà sono terribili per la tua salute.
Certo, una tazza di cioccolata calda alla settimana non ti farà del male, ma dovresti fare attenzione, soprattutto se hai problemi ai reni. In questo caso, sostituisci il latte intero che aggiungi al cacao con del latte scremato.
Quindi, se ti va di mangiare un po’ di yogurt all'inizio della giornata, puoi optare per la versione greca semplice e naturale, o aggiungerci albicocche secche o prugne per evitare problemi di salute.
Molte vitamine e altri preziosi nutrienti che si trovano nelle verdure a foglia verde richiedono dei grassi per un corretto assorbimento. Ogni volta che condisci le tue insalate con solo limone o aceto, ti privi di molti elementi salutari.
La pasta di amido è così ricca di liquidi digestivi alcalini, e le proteine della carne richiedono acidi. Quando li mescoli, rimangono bloccati nello stomaco e possono causare bruciore di stomaco, reflusso gastrico, gas e altre spiacevoli conseguenze. Per evitare tutto quel tormento, prova mangiare pasta di grano duro come piatto a sé, o abbinarla con salse alle erbe.
Le uova ed il bacon insieme sono ricchi di proteine e gli scienziati ritengono che non sia così buono per la salute. Il corpo spende molte energie per digerire questi prodotti.
Gli scienziati raccomandano di bere latte separatamente, 1-1,5 ore dopo il pasto. Prova ad usare del calore per aiutarti ad abbattere l'acido fitico - fai bollire la crusca in anticipo.
I cereali combinati con succo d'arancia, specialmente al mattino, non ti daranno la spinta di energia che ti aspetti, ma potrebbero causare disagio e pesantezza allo stomaco.

SEGNALIBRI:

Cacao + latte 0:56

Frutta + yogurt 1:46

Insalata + condimenti con limone o aceto 2:30

Pasta al formaggio + pomodori 3:13

Pasta + carne macinata 3:57

Uova + bacon 4:38

Crusca + latte 5:57

Cereali + succo d'arancia 6:45

Pizza + bibita gassata 7:24

Pane di grano tenero + marmellata 8:33

SOMMARIO:

-Quando combinato con il calcio, l’acido nel cacao, di cui è ricco, contribuisce alla formazione di cristalli di ossalato, che in quantità eccessive sono dannosi per i reni.

-I soli cibi dolci possono peggiorare i sintomi di allergie, facendoti sentire congestionato. Con l’aggiunta della frutta fresca si peggiorano solo le cose.

-Guarnendo le tue insalate solo con limone o aceto, ti priverai di molti elementi salutari.

-La pasta con i pomodori rallenta la digestione dell'amido.

-Quando si mescolano i fluidi digestivi e le proteine della carne, rimangono bloccati nello stomaco e possono causare bruciore di stomaco, reflusso gastrico, gas e altre spiacevoli conseguenze.

-Quando mangi uova e bacon per colazione, ti privi di quell’importante energia che ti serve all'inizio della giornata.

-L'acido fitico trovato nella crusca, forma composti insolubili quando è combinato con calcio e magnesio. Rende anche questi minerali inaccessibili al tuo corpo.

-Gli acidi nel succo d'arancia riducono drasticamente l'attività dell'enzima responsabile della scomposizione dei carboidrati.

-I carboidrati, le proteine e l'amido nella pizza, mescolati con lo zucchero nella bibita gassata, ti daranno pesantezza e gonfiore allo stomaco.

-La farina di grano tenero combinata con i dolci ti darà una carica di energia solo per un breve periodo, una volta esaurita il cattivo umore prenderà il suo posto.

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