✨Pour obtenir des résultats physiques, il est essentiel d’atteindre un certain niveau de fatigue mus

✨Pour obtenir des résultats physiques, il est essentiel d’atteindre un certain niveau de fatigue musculaire lors de vos entraînements. La bande élastique, en ajoutant une résistance progressive, aide à atteindre cette fatigue de manière contrôlée.

En sollicitant vos muscles jusqu’à cette fatigue, vous stimulez la croissance et le renforcement musculaire, conduisant ainsi à des améliorations visibles et fonctionnelles. C’est ce seuil, atteint régulièrement et de manière sécurisée, qui permet de voir de véritables progrès 😍

Stay tuned pour des nouveaux entrainements et même un nouveau programme très bientôt sur … J’ai hâte de vous le présenter car je l’adooooore 🤗

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