라운드 숄더 교정!! 하프 닐링 트렁크 로테이션! 🔥 #교정운동 #밴드운동 #홈트 #스트레칭 #물리치료사 #트레이너 #재활운동 #체형교정 #라운드숄더
흉추 가동성 확보를 위한 흉추 회전 동작입니다.
Видео 라운드 숄더 교정!! 하프 닐링 트렁크 로테이션! 🔥 #교정운동 #밴드운동 #홈트 #스트레칭 #물리치료사 #트레이너 #재활운동 #체형교정 #라운드숄더 канала 피지오짐
Видео 라운드 숄더 교정!! 하프 닐링 트렁크 로테이션! 🔥 #교정운동 #밴드운동 #홈트 #스트레칭 #물리치료사 #트레이너 #재활운동 #체형교정 #라운드숄더 канала 피지오짐
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
24 мая 2025 г. 11:39:03
00:00:55
Другие видео канала
디랙스 랫 풀다운 머신 사용법
라운드 숄더 주목! 운동 전 흉근 스트레칭!
상체 운동 전 필수 흉추 가동성 운동! 👍 #피지오짐 #교정운동
짐볼을 이용한 코어 강화 운동!🔥 #교정운동 #오운완 #코어운동
올바른 버드독 운동 배워보기! #버드독 #코어운동
디랙스 아웃 타이(Out thigh) 머신 사용법
폼롤러를 아용한 초보자용 코어 운동! #물리치료사 #오운완
디랙스 로터리 풀다운 머신 사용법
런닝머신 위에서 애플힙 만들기! #힙업운동 #물리치료사
디랙스 이너타이 머신 사용법
탄탄한 하체를 위한 케틀벨 싱글 레그 데드리프트
피지오짐 바디프로필 현장 스케치🔥
암컬랙 사용법
전거근 타겟 랫 풀다운 #물리치료사 #어깨안정화
스텝박스를 이용한 고강도 인터벌 트레이닝!
디랙스 하이로우 머신 사용법
무릎관절 재활 운동 4가지!
휜다리 교정, 고관절 가동성. 근력 강화에 좋은 힙에어플레인! #고관절운동
디랙스 시티드 로우 머신 사용법
폼롤러를 이용하여 데드리프트 힙힌지 연습하기
