🥥 QUÉ ES LA DIETA KETO 🥑 | Dieta cetogénica + baja en carbohidratos (low carb) + cómo empezar

Descubre en este vídeo qué es la dieta cetogéntica o dieta keto. Desde hace unas semanas he empezado esta dieta y en el vídeo de hoy quiero contarte en qué consiste, por qué he empezado esta dieta, qué alimentos están permitidos y cuáles no.

Dentro de las dietas bajas en carbohidratos (hidratos de carbono) o low carb, existen diferentes dietas. Yo he optado por probar la dieta CETOGÉNICA o KETO.

¿Aguantaré mucho tiempo? ¿Conseguiré alcanzar mi peso ideal? ¿Es una dieta saludable a largo plazo? Yo aún tengo muchas dudas, pero déjame la tuya en los comentarios y estaré encantada de intentar ayudar. Por favor, como siempre, pido respeto.

//Si tú también quieres empezar un estilo de vida baja en hidratos, no te pierdas este vídeo: https://youtu.be/FEZggU9OicI

Encuentra toda esta información escrita:
https://naturalmenteadri.com/que-es-la-dieta-keto-o-dieta-cetogenica/

Recetas mencionadas en el vídeo:
🥖 PAN DE HARINA DE ALMENDRA KETO: https://youtu.be/lHa5m2k3Wss
🍒 SMOOTHIES DE FRUTOS ROJOS: https://youtu.be/gZLutQc-nWo
🥥 GRANOLA SIN CEREALES | GRANOLA KETO: https://naturalmenteadri.com/granola-sin-cereales/
🥞 TORTITAS DE HARINA DE COCO: https://youtu.be/dG-5St6a91k

// Quieres una lista de ideas de SNACKS KETO Y SIN GLUTEN? Aquí lo tienes: https://naturalmenteadri.com/snacks-keto-y-sin-gluten/

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