Вращение стопами по кругу

Садимся на попу, ноги натягиваем, руки стоят рядом с бёдрами. Сокращаем стопы «на себя» и разводим их в стороны, мизинцами к полу. Доделываем круг и собираем стопы в исходное положение.

Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html

Еще больше видео с упражнениями:
https://youtu.be/tHfDnh1uM4c
https://youtu.be/E-mRHtOKBts

База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/

Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/
Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance

Видео Вращение стопами по кругу канала Gym Balance