Mythos: Wiederholungszahl für den Muskelaufbau
Wie viele Wiederholungen muss ich machen, um Muskelaufbau zu betreiben? Um die Wiederholungszahl im Krafttraining rankt sich noch immer ein großer Mythos. In diesem Video kläre ich Euch auf!
Видео Mythos: Wiederholungszahl für den Muskelaufbau канала Fitnessprofessor
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