VECKANS SKIERGPASS 2.0 - #9
Athlete: Britta Johansson Norgren
Coach: Anton Karlsson
6x5min. With every second interval divided into 5 x 40/20 (40 sec work, 20 sec rest. Rest is 90 sec between each interval.
Great way to compare the “straight” 5min with the start and stop design of 40/20.
Britta is using damper setting of 8.
Good luck keeping pace with the greatest long distance skier of all time!
Видео VECKANS SKIERGPASS 2.0 - #9 канала Lager 157 Ski Team
Coach: Anton Karlsson
6x5min. With every second interval divided into 5 x 40/20 (40 sec work, 20 sec rest. Rest is 90 sec between each interval.
Great way to compare the “straight” 5min with the start and stop design of 40/20.
Britta is using damper setting of 8.
Good luck keeping pace with the greatest long distance skier of all time!
Видео VECKANS SKIERGPASS 2.0 - #9 канала Lager 157 Ski Team
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
157 SkidTrix Avsnitt 32 - PulverVeckans Skiergpass S.2 EP.5Vasapodden live - Inför Marcialonga157 SkidTrix Avsnitt 26 - RullbalansÅkarporträttBAKOM KULISSERNA MARCIALONGA157 SkidTrix Avsnitt 27 - SkruvtruganSkiPodd 157 - FIS å skit reglerPå Läger med Lager - Säsong 2 Avsnitt 2157 SkidTrix Avsnitt 17 - SkidplankanRullskidsäsongen 2022 är igång.Lager 157 Ski TeamSKIDFORUM - Vart är Skidsporten påväg?Säsongen 2021Baldershov 2015 StakintervallerLager 157 Ski Team Hovfjället Torsby157 SkidTrix Avsnitt 9 - Återhämtning157 SkidTrix Avsnitt 25 - Standard 10an157 SkidTrix Avsnitt 23 - Rörlighet i axlar och bröstryggVallatips, Del 1: GrafitLager 157 Ski Team, 3 veckor innan vasaloppet med Jörgen Brink