Yoga doux sur chaise

Niveau : doux

Vidéo idéale pour s'étirer et respirer en pratiquant sur chaise, dans les moments où mobilité et équilibre sont plus timides. Reprendre confiance et s'accorder un moment de mieux-être
Pratique accessible à tou.te.s
_/\_ Namaste _/\_
Remerciements à Prana Yoga Caen pour le studio

Crédit musique : "What are we waiting for" - Amiina

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