#Codependencia emocional de pareja | Síntomas según Pia Mellody | R&A Psicólogos

En este video te compartiré Los 5 síntomas de la codependencia según Pia Mellody que te pueden ayudar a identificar si estás en una relación codependiente.
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En toda relación sana, ya sea un amigo o una pareja, siempre es importante poder depender de la otra persona. Idealmente, puedes contar con tu pareja para realizar un proyecto de vida o simplemente para ser escuchado si has tenido un mal día.
Pero en ocasiones, las personas pueden volverse demasiado dependientes. Una persona puede empezar a depender del otro en todo lo que se refiere a su salud emocional, incluida su identidad. En estos casos podemos preguntarnos si se trata o no de una codependencia emocional.

El primer paso para poder superar una relación codependiente es identificar si efectivamente se trata de codependencia emocional o de una dependencia sana para la relación.

Contenido:
0:00 Intro
0:58 1) Dificultad para experimentar niveles apropiados de autoestima.
2:16 2) Dificultad para establecer límites funcionales con las demás personas; es decir para protegerse a sí mismos.
3:37 3) Dificultad para asumir adecuadamente la propia realidad; es decir para identificar quién es uno.
4:47 4) Dificultad para reconocer nuestras propias necesidades y deseos; es decir el autocuidado.
6:05 5) Dificultad para experimentar expresar nuestra realidad con moderación.
7:05 Final

Te invitamos a leer los artículos:
Sobre la codependencia: https://www.ryapsicologos.net/salud-y-trastornos-mentales/codependencia-emocional/

Sobre los síntomas: https://www.ryapsicologos.net/articulos-de-psicologia/sintomas-de-la-codependencia/

Sobre cómo superar la codependencia: https://www.ryapsicologos.net/salud-y-trastornos-mentales/superar-la-codependencia-tratamiento/

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El Video fue realizado por el Centro R&A Psicólogos, en la CDMX, MX.
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