생강청 만들기 혈액순환 개선, 영양의 흡수 개선, 감기와 독감 면역 예방, 소화 기능 개선, 암의 퇴치 도울수 있고, 갱년기, 다이어트 체중관리, 관절염, 소화기능, 두통

생강청 만들기
- 원당, 자일로스, 생강, 믹서기 또는 도깨비방망이

[재료]
무5개

[무 - 껍질씻은 무절임]
약 30분 천일염 1컵 절임.

[찹쌀가루, 찰밥]
물2컵+ 가루또는 밥

[양념]
새우젓, 다진마늘, 생강, 고추가루
원당 또는 자일로스(또는 꿀)
육수, 젓갈, 대파, 양파, 액젓, 쪽파
양파, 대파, 갓, 청각 등등등

생강의 '항염&진통' 효능 7가지
혈액순환 개선, 영양의 흡수 개선, 감기와 독감 면역 예방, 소화 기능 개선, 암의 퇴치 도울수 있고, 갱년기, 다이어트 체중관리, 관절염, 소화기능, 두통으로 고생하시는 분들
은 꾸준히 섭취한다면 만성두통 효과가 있다
고 하지만 너무 많이 드시면 속 쓰립니다. 또
한, 근육통 완화 도움 그 외에도 갱년기 우울증을 극복하는데도 좋고, 몸소 냉기를 제거하는데는 탁월한 효능을 가진 생강입니다

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