Fase de descarga - Como se hace?

Hola soy Lino Cornelio de Lacolo's Energy y en este caso les traigo un nuevo vídeo hablando de un tema muy conocido entre los Powerlifters y los que entrenamos en el gym las fase de descarga, en este video explicamos el tema un poco a fondo.

Si tenéis ideas para el siguiente vídeo, dejadlo aca abajo en la cajas de comentarios o en nuestras redes sociales.

"Mente Sana en Cuerpo Sano" 💪

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Lacolo: Lino Cornelio

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