누구나 가능한 어깨통증 없애기 운동

누구나 가능한 운동!
울퉁불퉁 부유방은 태우고,
어깨 통증은 없애줍니다.
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겨드랑이 주변 노폐물이 쌓이면 몸이 붓고,
셀룰라이트로 변해 점점 부유방이 커질 수 있어요.
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이 동작은 팔, 가슴, 어깨 주변 근육을 부드럽게 해주고
굳어있던 림프에 순환을 도와 노폐물을 배출을 도와줍니다.
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✅운동효과
- 어깨, 등, 목 통증 완화
거북목, 일자목, 라운드숄더 개선
- 림프순환으로 몸 속 노폐물 제거
- 상체근육 이완으로 호흡 개선
- 폐와 심장이 확장되면서 산소공급 원활
- 스트레스와 긴장감이 완화

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