24節氣小滿防暑濕 飲食清淡排濕 | 飲食保健 | 不夠健康的我們 | @GTV健康NO.1
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24節氣中的小滿標誌著梅雨季節的開始。隨著氣溫上升和降雨增多，體內濕氣也會增加，容易引發濕疹和過敏等問題。營養師建議，多攝取紅豆、洋蔥和冬瓜等食物，有助於促進體內排濕。
#小滿節氣 #梅雨季節 #體內濕氣 #濕疹過敏 #促進排濕 #健康 #不夠健康的我們 #健康N01
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