Hafermilch selbst herstellen, roh und vegan

Zutaten für die rohe Variante der Hafermilch:
100 gr Nackthafer (einweichen für mindestens 12 Stunden)
1 Liter Wasser
Vanille
Datteln nach belieben
Optional
neutrales Öl (dann ist die Milch nicht mehr roh)
Salz

2. Version (geht auch ohne starken Mixer!)
100 gr Haferflocken
1 Liter Wasser
Datteln nach belieben
Vanille

► Kostenlose Tipps? Verpasse kein Video mehr!
► Abonniere mein Kanal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user= Mumyfit

Baby Rezepte, Roh, Vegan und Kochkost
https://mumyfitness.com/baby-rezeptbuch/

Ernährungsplan
https://mumyfitness.com/ernaehrungsplan/

veganes Rezepte Ebook
https://mumyfitness.com/kochbuch/

21 Tage Fitness Challenge + 4 Wochen Trainingsplan (Videos)
https://mumyfitness.com/mumyfitness/

Mental stärken, Idealgewicht erreichen durch den berühmten Klick im Kopf:
https://mumyfitness.com/premium-abnehmprogramm/

Coaching
https://mumyfitness.com/coaching/

Facebook Gruppe Abnehmen für Mütter: http://bit.ly/2nivodg
...................................................................................................................
Kanal meines Bruders: The Lehrer
http://bit.ly/2qmkiJB

Hier findest Du mich!
Instagram @Mumyfit
Webseite mumyfitness.com
Facebook http://bit.ly/2lA9zIQ

-----------------------------------------------------------------------------------------
Mein Wissen habe ich von hier (Hörbücher)
http://amzn.to/2jCbAAl

----------------------------------------------------------------------------------------

*Mein Entsafter
http://amzn.to/2IzyiWv

*Unsere Eisform
http://amzn.to/2FSr6D8

*Schokoladen Form
http://amzn.to/2IzK17w

*Mein Dankbarkeits Tagebuch
http://amzn.to/2FP2sD9

...............................................................................................................

geschäftlicher Kontakt für Anfragen und Kooperationen
mumyfit@yahoo.de

Title Kevin MacLeod (incompetech.com)
"Vivacity"
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
---------------------------------------------------------------------------------------

* Affiliate Links.
Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt.
Du kannst dir die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.


Title Kevin MacLeod (incompetech.com)
"Life of Riley" und "Electro Cabello"
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Видео Hafermilch selbst herstellen, roh und vegan канала Samar Weslati