Ферментированные овощи. Стоит ли заморачиваться? 🤔Простой рецепт

Всем привет! 👋 С вами на связи Ирина. Добро пожаловать на мой канал!
Подписывайтесь на мой быстрорастущий и мегаполезный блог
https://instagram.com/o_glavnom_tut?igshid=NjIwNzIyMDk2Mg==
Где поговорим… О главном. Просто. С юмором 😊 Рецепты. Вкусняшки. Лайфхаки

Пусть каждый занимается своим делом: врачи – спасают жизни, а я очень хочу, с помощью своей информации, повысить уровень вашей осознанности в области здоровья и образа жизни, и как следствие, улучшать качество вашей жизни!
🙏 Во благо!

Так ли полезна хвалёная квашеная капуста? 🤔 Раскрою все карты. Рецепт любимого гарнира https://youtu.be/OxD1NHkUAh4

Содержание:
0:00 - Вступление
0:27 – Почему не идут ферментированные овощи
1:15 – Что такое ферментация. В чем польза.
2:04 – Какие овощи можно ферментировать
2:37 – Рецепт моего приготовления
8:46 – Все готово. Снимаем пробу

А вы пробовали такие овощи? Как вам?
‼ Остались вопросы?? Задавайте в комментариях, с радостью на них отвечу.
#ферментированныеовощи #полезныеовощи #едадлякишечника #полезнаяеда #пищадлянашеймикрофлоры #питание #продуктыдляздоровья #еда #правильноепитание #пп #здоровоепитание #нутрициология #нутрициолог #зож #осознанноепитание #полезныесоветы #рецептферментации #заготовкаовощей #квашеныеовощи

Видео Ферментированные овощи. Стоит ли заморачиваться? 🤔Простой рецепт канала Ира Ива