คาร์ดิโอ 20 นาที ลดทุกส่วน
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
https://youtube.com/channel/UCEQdXsmMxLEHim0XeWKIb8A
#StayHome #WithMe #แอโรบิค20นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน20นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ20นาที #ออกกำลังกาย20นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย20นาทีลดทุกส่วน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance
Видео คาร์ดิโอ 20 นาที ลดทุกส่วน канала Joy Derka
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
https://youtube.com/channel/UCEQdXsmMxLEHim0XeWKIb8A
#StayHome #WithMe #แอโรบิค20นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน20นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ20นาที #ออกกำลังกาย20นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย20นาทีลดทุกส่วน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance
Видео คาร์ดิโอ 20 นาที ลดทุกส่วน канала Joy Derka
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![แอโรบิคเบสิคง่ายๆ // Cardio workout at home @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/37UwdoU6eyk/default.jpg)
![Cadio workout](https://i.ytimg.com/vi/pZKs7YAe4dA/default.jpg)
![ออกกำลังกาย 25 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ลดพุง สลายไขมันทั่วร่าง](https://i.ytimg.com/vi/1VBUbRO_FyQ/default.jpg)
![เต้นแอโรบิคง่าย ๆ ที่บ้าน ออกกำลังกาย 25 นาที @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/OUBkxFn_fOE/default.jpg)
![25 นาที แอโรบิคยามเย็น](https://i.ytimg.com/vi/Q4YrdpK5i6w/default.jpg)
![เผาผลาญเร่งด่วน ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที](https://i.ytimg.com/vi/jIL1LQEoBBc/default.jpg)
![ออกกำลังกายง่ายๆ 30 นาที คาร์ดิโอท่ายืน เรียกเหงื่อ เบิร์นไขมันทั่วร่าง](https://i.ytimg.com/vi/NHC8KlIlE_g/default.jpg)
![Aerobic Dance Workout // แอโรบิค 4 นาที มีแต่ความสนุก](https://i.ytimg.com/vi/qNLYMbZuOFI/default.jpg)
![คาร์ดิโอง่ายๆ เบิร์นไขมัน ลดทุกส่วน // Cardio Workout At Home @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/Y7bwmot8F3g/default.jpg)
![30 นาที ออกกำลังกายลดทุกส่วน ท่าง่าย เห็นผลไว // ออกกำลังกายง่ายๆ @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/k2DNBRu72p4/default.jpg)
![คาร์ดิโอลดไขมัน 25 นาที](https://i.ytimg.com/vi/dWMbscI_cUY/default.jpg)
![แอโรบิค 300 kcal](https://i.ytimg.com/vi/HdfXClENMWY/default.jpg)
![แอโรบิค 10 นาที Ep.2 #Aerobic Dance By Joy Derka](https://i.ytimg.com/vi/aCiEVuXBBMQ/default.jpg)
![คาร์ดิโอท่ายืน ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที](https://i.ytimg.com/vi/vzwAHJaH7Ho/default.jpg)
![ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน แอโรบิคสุขสันต์](https://i.ytimg.com/vi/zxqhMDbxs6Q/default.jpg)
![คาร์ดิโอ 40 นาที ลดทุกส่วน // แอโรบิคง่ายๆ // 40 Min Cardio Workout At Home](https://i.ytimg.com/vi/y-6CdEx6Tow/default.jpg)
![ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min Cardio workout at home @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/MOGaZRU0cxc/default.jpg)
![แอโรบิค 200 kcal](https://i.ytimg.com/vi/LKIG0uornwg/default.jpg)
![แอโรบิคง่าย ๆ แอโรบิคลดไขมัน](https://i.ytimg.com/vi/Jv68pSNvA44/default.jpg)
![แอโรบิคเบิร์นไขมัน ออกกำลังกายง่ายๆ ได้เหงื่อ](https://i.ytimg.com/vi/wE5ebg_JIDk/default.jpg)