Очень хорошая комбинация для тренировки ног. Трастер+ присед.

Гиря остаётся наверху, пальцы второй руки касаются земли для контроля глубины опускания. Трудно, хотя и "форма" у меня сейчас поганая, и делать больно. Сказывается разрыв икроножной. Но ничего, больше испытаний- крепче сталь! Как было написано на табличке, стоявшей на столе у Василия Алексеева ( если я ничего не путаю) : " Себя преодолеть! "

Видео Очень хорошая комбинация для тренировки ног. Трастер+ присед. канала Андрей Грабовский