Тренировки и Хранене след 40 / Метаболизъм, хормони, възстановяване, начин на живот

Хората масово вярват, че след 30 годишна възраст нещата рязко се променят, всичко става по-трудно и едва ли не е нормално да започнеш да излизаш от форма, а истината не може да бъде по-далеч от това!

Ако искаш да работиш с нас, можеш да си запазиш час за разгорот от тук:

Мъже - https://aestheticbyscience.com/klienti?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=060520_EatTrainO40_
Жени - https://aestheticbyscience.com/klienti-jeni?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=060520_EatTrainO40_

Ресурси:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11890579
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11078093
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2342214
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995836/

Видео Тренировки и Хранене след 40 / Метаболизъм, хормони, възстановяване, начин на живот канала Stanislav Chakarov