Байкал. Мыс Уюга
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
1 августа 2018 г. 10:54:36
00:11:20
Другие видео канала
Урок 24. Восемь кусков парчи. Дыхание: прямое, обратное, огненное.
Урок 23. Столб. Суставная гимнастика. Растяжка.
Урок 22. Столб. Восемь кусков парчи. Дыхание: прямое и обратное.
Урок 21. Столб. Восемь кусков парчи: сотрясать землю. Прямое диафрагмальное дыхание.
Урок 20. Стояние столбом. Суставная гимнастика. Растяжка: шпагат.
Урок 19. Столб. Восемь кусков парчи: яростно смотреть на кулак.
Урок 18. Столб. Восемь кусков парчи: омовение через большой небесный круг.
Урок 17. Стояние столбом. Суставная гимнастика. Растяжка на полу.
Урок 16.Стояние столбом. Восемь кусков парчи: оглянуться назад. Прямое диафрагмальное дыхание.
Урок 15.Стояние столбом. Восемь кусков парчи: опираться в колено. Прямое диафрагмальное дыхание.
Цигун-туры (шен-путешествия) по России и миру
Урок 14. Стояние столбом. Восемь кусков парчи: повторение 1-3 движения. Разминка. Растяжка.
Урок 13. Стояние столбом. Вытягивание позвоночника. Восемь кусков парчи: Поднять руку.
Урок 12. Стояние столбом. Вытягивание позвоночника. Восемь кусков парчи: Стрелять из лука.
Урок 11. Стояние столбом. Суставная гимнастика. Растяжка.
Урок 10. Стояние столбом. Вытягивание позвоночника. Толкнуть небо. Прямое диафрагмальное дыхание.
Урок 9. Стояние столбом. Восемь кусков парчи.
Урок 8. Суставная разминка. Растяжка на полу. Выстраивание структуры.
Урок 7. Суставная разминка. Растяжка с опорой. Выстраивание структуры.
Урок 5. Суставная разминка: акцент на позвоночнике. Массаж брюшной области. Выстраивание структуры.
Урок 6. Суставная разминка. Растяжка. Выстраивание структуры.