Najúčinnejšie cviky na chudnutie? Ako často cvičiť? Kedy budem vidieť výsledky? L3nik & Ján Král

Janko má vedomosti, skúsenosti a tak prečo to nevyužiť a nepriniesť Vám zaujímavý obsah na môj kanál. Nahrali sme niekoľko častí, kde Janko odpovedá na "najotravnejšie" otázky, ktoré tréneri dostávajú, ale sú to v podstate otázky, ktorých odpoveď ľudí zaujíma najviac.
#chudnutie #cvičenie #diéta #JanKral #l3nik

01:04 Stačí trénovať dvakrát do týždňa?
07:35 Kedy už budem vidieť výsledky?
10:03 Kedy môžem zaradiť cheat day?
14:40 Ktoré cviky sú najúčinnejšie na chudnutie?
Prvá časť: https://youtu.be/ac8e1W352E4
Jankov IG: http://instagram.com/jan.kral.bodybuilder
• • • • • • • • • • • • • •
👕 MERCH: https://l3nik.sk

🔔 ZAPNI SI NOTIFIKÁCIE 🔔

❤️ Instagram : https://www.instagram.com/l3nik/
❤️ Facebook : https://www.facebook.com/l3nchannel/

🎵 Hudba
http://www.epidemicsound.com

📫 Kontakt pre spoluprácu
lenkaYTbiznis@gmail.com

Видео Najúčinnejšie cviky na chudnutie? Ako často cvičiť? Kedy budem vidieť výsledky? L3nik & Ján Král канала L E N K A