Чому нордичну дієту вважають найефективнішою і як правильно її дотримуватися – поради дієтолога

За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я надмірну вагу має майже третина населення планети. Із них 650 мільйонів страждають на ожиріння. Найбільше хворих у Мексиці та США, а найменше у Скандинавських країнах. Там 90 відсотків населення мають струнку статуру. Однією з причин цього вважають нордичну дієту. Фахівці-дієтологи нещодавно визнали її найефективнішою у світі. Що це за дієта, які продукти потрібно ввести в раціон і від чого категорично відмовитись – поговоримо з нашою експерткою, дієтологом-ендокринологом Наталією Самойленко.

Сніданок з 1+1 у мережі Facebook https://www.facebook.com/snidanok

Видео Чому нордичну дієту вважають найефективнішою і як правильно її дотримуватися – поради дієтолога канала Сніданок з 1+1