Тяга горизонтального блока
Если не хотите смещать нагрузку с широчайших мышц спины на разгибатели позвоночника, не допускайте чрезмерного движения позвоночника во время данного упражнения.
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
Видео Тяга горизонтального блока канала Спортивные советы
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
Видео Тяга горизонтального блока канала Спортивные советы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Надколенник](https://i.ytimg.com/vi/sD806MVGlxY/default.jpg)
![Вращательный выпад](https://i.ytimg.com/vi/kD8RB6nd-oQ/default.jpg)
![3 варианта отжиманий](https://i.ytimg.com/vi/IGm3aw8y7Ao/default.jpg)
![3 варианта гиперэкстензии](https://i.ytimg.com/vi/wRrzQdkpF9k/default.jpg)
![Щучьи отжимания](https://i.ytimg.com/vi/1DagL77xWns/default.jpg)
![Чатуранга Дандасана](https://i.ytimg.com/vi/pz3ICYFvZJg/default.jpg)
![Упражнение "альпинист"](https://i.ytimg.com/vi/BIaeEhTfr6w/default.jpg)
![Тяга вниз широким хватом](https://i.ytimg.com/vi/K2xPM_wd1v8/default.jpg)
![Тренажёр «бабочка»](https://i.ytimg.com/vi/YozCoWleV_w/default.jpg)
![Разгибание руки с гантелей](https://i.ytimg.com/vi/ENqz5UIJBu8/default.jpg)
!["Колени за носки"](https://i.ytimg.com/vi/pkDRIlwpchc/default.jpg)
![Движение надколенника (коленной чашечки)](https://i.ytimg.com/vi/O2hwbziX9rw/default.jpg)
![Вращение плечевого сустава](https://i.ytimg.com/vi/Myweepjr53U/default.jpg)
![Взятие штанги на грудь](https://i.ytimg.com/vi/fFCc642F9cA/default.jpg)
![Большая ягодичная мышца](https://i.ytimg.com/vi/f79dbrqlYiQ/default.jpg)
![L-sit](https://i.ytimg.com/vi/PXUUs9sHKbE/default.jpg)
![Широчайшие мышцы спины](https://i.ytimg.com/vi/0W1U3T5PV_4/default.jpg)
![Ходьба с резиночками](https://i.ytimg.com/vi/yac_KldOhUI/default.jpg)
![Тяга бедра против ягодичного моста](https://i.ytimg.com/vi/0FEhne3zs54/default.jpg)
![Тренажёр для тяги бедра](https://i.ytimg.com/vi/yFiWKCy_xTs/default.jpg)
![Трапециевидная мышца](https://i.ytimg.com/vi/GDhpcT2zDro/default.jpg)