¿Cuál es la mejor dieta para la hipertensión?

Hoy platicamos de la dieta DASH, la que muestra una mayor evidencia para el control de la presión arterial, aunque también ha mostrado resultados para el control de la diabetes, el colesterol y la gota.

Checa aquí más información de la dieta:
-https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000770.htm
-https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/dash-diet/

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