Онемение лица, причины

«Немеет лицо, щека или губа — это инсульт или тревожная ловушка тела?»

Оно начинается внезапно.
Чувствуешь, как онемела щека, губа или половина лица.
Моментально — паника:
"Это инсульт. Всё, началось. Я сейчас потеряю сознание. Меня парализует…"

Ты судорожно смотришь на лицо в зеркало, пытаешься говорить, шевелить — вроде всё работает.
Но страх уже пробрался внутрь. Потому что ощущение реальное, а объяснения — нет.

Теперь к физиологии. Почему лицо может неметь, даже если ты здоров?

1. Тревожная реакция запускает гипервентиляцию
Когда ты тревожишься, ты начинаешь дышать чаще и поверхностнее.
Уровень углекислого газа в крови резко падает — это нарушает баланс в работе нервов.
Результат: покалывания, онемения, мурашки — особенно в лице, руках, губах.

2. Напряжение мышц и сосудов
Стресс сжимает мышцы — особенно в шее, челюсти, висках.
Это нарушает кровообращение и иннервацию в лице.
Могут появляться локальные участки онемения или чувства "ватности".

3. Мозг в тревоге ищет угрозу и “ловит” каждый сигнал
Когда ты тревожен, ты становишься сверхвнимателен к телу.
И любое покалывание воспринимается как угроза жизни:
“Немеет? Значит, инсульт. Всё серьёзно.”
Это и есть тревожная катастрофизация.

А что при настоящем инсульте?

Речь нарушена.
Одна сторона лица резко опускается.
Рука или нога перестаёт двигаться.
Потеря сознания.
Всё происходит внезапно и не проходит через 5 минут.
Если у тебя только лёгкое онемение, без слабости, речи и паралича — это не инсульт. Это тревога.

Тело подаёт сигналы — но мозг тревожного человека читает их, как угрозу.

Ты не сойдёшь с ума. Ты не парализован.
Ты просто не знаешь, как отличить опасное от тревожного. И это можно исправить.

Вступай в мой канал.
Там ты научишься:
— понимать, когда телу действительно нужна помощь,
— не бояться симптомов тревоги,
— и перестать жить в страхе перед лицом, телом и собой.

Ты не разваливаешься. Просто твоё тело устало жить в тревоге.

Ссылка на телеграмм канал

https://t.me/golovanova_psy

Видео Онемение лица, причины канала ПСИХОЛОГ ДЛЯ ТРЕВОЖНЫХ