Qigong Routine - Drache | Offenheit und Verbindungsvermögen

Bewusstes Qigong-Training unterstützt und fördert unser natürliches Verhältnis von Aktivität und Ruhe zu jeder Tageszeit.

Achte auf die 3 Säulen des Qigong bei der Übungsausführung:
- Körperhaltung und Bewegung
- Atmung
- Achtsamkeit

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Видео Qigong Routine - Drache | Offenheit und Verbindungsvermögen канала Felix Fechner