Vynikající cizrnová polévka

Cizrnová polévka má rozhodně něco do sebe. Tato polévka zasytí i zahřeje. Cizrna patří k nejhodnotnějším luštěninám. Je dobrým zdrojem lysinu, obsahuje vitamín E a pozoruhodné množství kysliny pangamové. Posiluje imunitu, podporuje hubnutí, chrání pokožku, snižuje hladinu cholestrolu i cukru v krvi. Více o úžasných zdravotních účincích cizrny si můžete přečíst zde: https://zdravezdravi.cz/potraviny/cizrna-a-zdravi

Ingredience na cizrnovou polévku:
• 200 g cizrny
• půl mrkve
• půl petržele
• 1 větší cibule
• 4 stroužky česneku
• zakysaná smetana
• sůl
• pepř
• kuřecí nebo zeleninový bujon

Více na:
https://nejlepsi-recept.cz/polevky/vynikajici-cizrnova-polevka

Sledujte nás na
►FACEBOOK: https://www.facebook.com/nejlepsirecept/
►WEB: https://nejlepsi-recept.cz

Видео Vynikající cizrnová polévka канала Nejlepší recepty