スタンディングの理論と練習方法を解説します

信号待ちなどで足をつかずに止まっていられるスタンディング。
このスタンディングの理論を徹底的に説明します。

もくじ
00:00 スタンディングの理論
03:08 ①ハンドルを曲げてブレーキをかけて止まる練習
06:46 ②自転車を後ろに進ませる練習
08:45 ③スタンディングをしよう
11:47 まとめ

↓instagram
https://www.instagram.com/ryusuke_stradista/
↓twitter
https://twitter.com/gon_stradista

Видео スタンディングの理論と練習方法を解説します канала stradista