লাউ খাবার উপকারিতা,(Benefits of gourd food)

@ simpliyoga আজ আমি লাউয়ের কত গুনাগুণ সেই বিষয়ে বলছি, লাউ খেলে অনেক উপকার হয়, লাউ এর জুস ইউরিক অ্যাসিড, এ হার্ট ভালো রাখে কিডনিতে পাথর হলে খুব ই লাভদায়ক, চুলের জন্য ত্বক এর জন্য লিভার এর সুগার এর খুউব উপকারী, লাউ এ আছে ভিটামিন সি , বি পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম লাউ শরীরের অস্থিরতা কমাতে ওজন কমাতে, পেটের রোগ কমাতে, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে খুব কার্যকারী,লাউ গরম কালে শরীরে জল ধীরে রাখেহাট পায়ের জ্বালা যন্ত্রণা কমায়,শরীর ঠাণ্ডা রাখে, তবে যাদের লাউ খেলে এলার্জি হয় তারা ডাক্তার এর পরামর্শ নিয়েই লাউ খাবেন। আর তেতো লাউ কখনোই খাবেন না। There are many benefits of eating gourd, gourd juce keeps uric acid, hearth healthy, it' is very beneficial for kidney stones,it very beneficial for hair , skin, liver sugar, gourd has vitamin C, D in sufficient amount of calcium,gon reduces tension weight,stomach it helps in reducing disease,it is very effective in reducing high blood pressure eating gourd in summer। keeps the water in the body keeps the body cool burning pain' in hands and feet gets better,eating gourd good sleep at night, but those who are allergic to gourd should eat gourd with the Doctor advice, and better gourd never eat,

Видео লাউ খাবার উপকারিতা,(Benefits of gourd food) канала Simpliyoga