Die 5 größten Anfängerfehler beim Muskelaufbau

In diesem Video zeige ich dir die 5 größten Anfängerfehler beim Muskelaufbau! Ich erkläre Dir ganz genau, was meiner Meinung nach die meisten Anfänger falsch machen und wie du diese Fehler vermeidest.

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ÜBER SJARD:
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„Jede anbrechende Minute ist eine neue Chance Dein Leben zu ändern.“

Meine Reise hin zum Fitnessmodel begann im Jahre 2013, als mir drei unterschiedliche Ärzte zusicherten, dass ich nie wieder Kraftsport machen werde können. Von da an schwor ich mir die beste Version meiner Selbst zu werden und sämtliche Diagnosen ins Gegenteil zu kehren. Viele Jahre später habe ich mich und den Sport gemeistert und stehe nun als Fitnessmodel auf der ganzen Welt vor der Kamera. Mit meinen Videos möchte ich dem Sport und der Community zurückgeben, die mir so vieles gelehrt und ermöglicht hat.

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