Positividad y bienestar ¿cómo mantenernos positivos? | Centro de Psicologia Psicomaster Madrid

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La positividad es una actitud que adoptamos ante la vida y las dificultades que nos permite mantener nuestro equilibrio, bienestar y nos ayuda a ser más felices y disfrutar de nuestras actividades.
En ocasiones, no hemos aprendido a mirar la vida con positividad, pues no nos han enseñado. Muchos han practicado más bien lo contrario a lo largo de mucho tiempo. La positividad puede aprenderse y se adquiere y consolida con la práctica, como cualquier otro aprendizaje.
Desde el equipo de Psicólogos en Madrid de Psicomaster queremos darte algunas pequeña claves para entender y mantener la positividad: ¿Cómo logramos mantener una actitud positiva? ¿Cómo hacemos para no decaer ante las situaciones complicadas? ¿Contribuye nuestro estado físico? La positividad es algo que todos podemos conseguir si sabemos cómo hacerlo y trabajamos en ello.
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