Как избавиться от информационной зависимости?

Информационные технологии настолько глубоко проникли в нашу повседневную жизнь, что порой мы отказываемся от внешнего мира, заменяя его на технические устройства.

С одной стороны интернет, смартфоны, социальные сети облегчили нашу жизнь, но с другой — мы стали все более зависимыми от них.

От переизбытка информации мы начинаем ощущать стресс, появляется нервозность, падает продуктивность, что в свою очередь приводит к развитию прокрастинации. Уходя все дальше от реальности, мы забываем о действительно важных вещах.

Этой серией роликов я раскрываю тему цифрового минимализма, той части философии минимализма, которая позволяет переосмыслить подход к потреблению информации и научиться использовать технологии себе во благо.

► Мои ссылки:

Подкаст: http://www.madefromzero.com
Сайт: http://nickchernobaev.com
VK: https://vk.com/chernobaev.nick
Telegram: https://teleg.run/chernobaev_nick
Instagram: https://instagram.com/nick_chernobaev

► Буду благодарен вашей поддержке на Patreon: https://www.patreon.com/chernobaev

► Еще по теме:
Книга "Digital minimalism" http://www.calnewport.com/books/digital-minimalism/
ВК Паблик про минимализм https://vk.com/theminimalists1

► Музыка: Maple Syrup - Esto Gaza

#цифровойминимализм

Видео Как избавиться от информационной зависимости? канала Nick Chernobaev